Saúde

Psicobióticos: mente e microrganismos vivos

As bactérias intestinais são capazes de muitas façanhas, inclusive afetar nossas emoções. Esta é parte das funções dos chamados "psicobióticos".

Saúde

Cérebro sarado: os efeitos do exercício físico na saúde cerebral

O cérebro pode ser altamente beneficiado pelas atividades físicas. Você sabe de que forma? O Invivo explica tudo!

Saúde

Dicas para cortar o excesso de gorduras

Evite carnes de porco, linguiça, mortadelas, salame e presuntos com gordura. E nada de comer a gordurinha da carne!

Saúde

Gorduras amigas x inimigas

Agora que você já sabe que precisa controlar o quanto de gordura você come, vai descobrir que só isso não é suficiente para ter uma alimentação saudável. É preciso também saber escolher entre gorduras boas e ruins.

Saúde

Dicas e curiosidades

No auge de sua fama, Popeye fez o consumo de espinafre, nos Estados Unidos, aumentar 30%, segundo pesquisas dos cultivadores do vegetal.

Saúde

Anemia

A anemia (do grego, an = sem, haima = sangue) ocorre quando a concentração de glóbulos vermelhos do sangue (hemácias) ou de hemoglobina está abaixo do normal.

Saúde

O papel da família e da escola na obesidade

É comum os pais criticarem seus filhos obesos, reclamando que eles comem demais, que não querem comer verduras nem legumes e só gostam de comer besteiras. Mas é muito importante observar se os maus hábitos alimentares do filho não refletem a alimentação da família.

Saúde

Fugindo da obesidade

As revistas estão cheias de fórmulas mágicas para quem quer emagrecer: “Perca 5 kg em apenas um mês!”, “Dieta da Lua”, “Dieta da Sopa” e por aí vai. Receitas difíceis de seguir e que ainda podem fazer mal para a sua saúde.