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Ilustração evidenciando a conexão cérebro-intestino. Crédito: VectorMine/iStock
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Psicobióticos: mente e microrganismos vivos

As bactérias intestinais são capazes de muitas façanhas, inclusive afetar nossas emoções. Esta é parte das funções dos chamados "psicobióticos".

Mulher negra, de cabelo preso e com roupa de ginástica, realiza alongamento no chão de uma sala, diante de um notebook. A sala possui paredes brancas, plantas e um sofá com almofadas amarelas. Créditos: Cameron Prins/iStock
Saúde

Cérebro sarado: os efeitos do exercício físico na saúde cerebral

O cérebro pode ser altamente beneficiado pelas atividades físicas. Você sabe de que forma? O Invivo explica tudo!

Saúde

Dicas para cortar o excesso de gorduras

Evite carnes de porco, linguiça, mortadelas, salame e presuntos com gordura. E nada de comer a gordurinha da carne!

Biscoito água e sal é rico em gordura trans.
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Gorduras amigas x inimigas

Agora que você já sabe que precisa controlar o quanto de gordura você come, vai descobrir que só isso não é suficiente para ter uma alimentação saudável. É preciso também saber escolher entre gorduras boas e ruins.

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Dicas e curiosidades

No auge de sua fama, Popeye fez o consumo de espinafre, nos Estados Unidos, aumentar 30%, segundo pesquisas dos cultivadores do vegetal.

Hemácias. Foto: Shadersters (Turbo Squid)
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Anemia

A anemia (do grego, an = sem, haima = sangue) ocorre quando a concentração de glóbulos vermelhos do sangue (hemácias) ou de hemoglobina está abaixo do normal.

Ilustração: Barbara Mello
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O papel da família e da escola na obesidade

É comum os pais criticarem seus filhos obesos, reclamando que eles comem demais, que não querem comer verduras nem legumes e só gostam de comer besteiras. Mas é muito importante observar se os maus hábitos alimentares do filho não refletem a alimentação da família.

Ilustração: Barbara Mello
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Fugindo da obesidade

As revistas estão cheias de fórmulas mágicas para quem quer emagrecer: “Perca 5 kg em apenas um mês!”, “Dieta da Lua”, “Dieta da Sopa” e por aí vai. Receitas difíceis de seguir e que ainda podem fazer mal para a sua saúde.

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Fungos, animais e ambiente: mais sobre doenças fúngicas

Doenças fúngicas podem afetar plantas, animais e seres humanos.

Tomada aérea mostra casas destruídas em meio à lama dos rejeitos da barragem de Fundaão, em Mariana (MG)

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O conceito de racismo ambiental relaciona ambiente, desigualdades e população vulnerabilizadas. Você sabe o que ele significa?

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